Скала на арон бек за депресия
DEPRESSION SCALE
Aвтор: А. Back
Въпросник
1.Тъга
0. Не се чувствам тъжен
1. Често се чувствам тъжен
2. Винаги съм тъжен
3. Толкова съм тъжен и нещастен, че не мога да го понеса
2. Песимизъм
0. Не съм обезкуражен за бъдещето
1. По-обезкуражен към за бъдещето, отколкото преди
2. Не очаквам нищо добро в бъдеще
3. Бъдещето е безнадеждно и нещата само ще се влошават
3. Минали провали
0. Не се чувствам провален
1. Провалял съм се повече, отколкото съм очаквал
2. Като си направя равносметка, съм имал твърде много провали
3. Аз съм пълен провал като човек
4. Загуба на удоволствия
0. Изпитвам удоволствия от нещата както преди
1. Не се радвам на нещата така, както преди
2. Вече не изпитвам истинско удоволствие от нищо
3. Не мога изобщо да се зарадвам на нищо
5. Вина
0. Не се чувствам особено виновен
1. Чувствам се виновен за много неща, които съм направил или съм пропуснал да направя
2. Чувствам се твърде виновен през по-голяма част от времето
3. Непрекъснато се чувствам виновен
6. Наказание
0. Не се чувствам като наказан
1. Чувствам, че могат да ме накажат
2. Очаквам да ме накажат
3. Чувствам се като наказан
7. Харесване на себе си
0. Харесвам се толкова, колкото и преди
1. Не се харесвам колкото и преди
2. Разочарован съм от себе си
3. Изобщо не се харесвам
8. Самокритичност
0. Не се критикувам или обвинявам повече, от обикновено
1. По-критичен съм към себе си от колко бях
2. Критикувам се за всичките си грешки и недостатъци
3. Обвинявам се за всичко лошо, което се случва
9. Желание за самоубийство
0. Нямам никакви мисли за самоубийство
1. Имам мисли за самоубийство, но няма да го направя
2. Искам да се самоубия
3. Бих се самоубил, ако имах възможност
10. Плач
0. Не плача повече от обикновено
1. Плача повече от обикновено
2. Плача и от най-малкото нещо
3. Плача ми се, но вече не мога и да се разплача
11. Неспокойствие, възбуда
0. Не съм по-неспокоен от преди
1. По-неспокоен съм от преди
2. Толкова неспокоен и възбуден съм, че не мога да стоя на едно място
3. Толкова съм неспокоен или възбуден, че трябва непрекъснато да се движа или да правя нещо
12. Загуба на интерес
0. Не съм загубил интерес към хората или към нещата
1. По-малко се интересувам от хората или нещата от преди
2. Изгубил съм голяма част от интереса си към хората или към нещата
3. Нищо не ме интересува
13. Нерешителност
0. Взимам решения, както преди
1. По-трудно взимам решения от преди
2. Много по-трудно ми е да взимам решения от преди
3. Вече въобще не мога да взимам решения
14. Малоценност
0. Не се чувствам малоценен
1. Не се чувствам толкова пълноценен, като преди
2. Чувствам се по-малоценен, сравнение с другите
3. Чувствам се напълно обезценен
15. Загуба на психична енергия
0. Чувствам се енергичен, както и преди
1. Имам по-малко енергия от преди
2. Нямам достатъчно енергия за повечето неща
3. Нямам достатъчно енергия за каквото и да било
16. Промени в съня
0. Няма никаква промяна в съня ми
1а. Спя повече от обикновено
1б Спя по-малко от обикновено
2а Спя много повече от обикновено
2б Спя много по-малко от обикновено
3а Спя през по-голямата част от времето
3б Будя се един два часа след заспиване и не мога да заспя отново
17. Раздразнителност
0. Не съм по-раздразнителен от преди
1. По-раздразнителен съм от преди
2. Много по-раздразнителен съм от преди
3. През цялото време се чувствам раздразнителен
18. Промени в апетита
0. Нямам никакви промени в апетита
1а Имам по-малък апетит от преди
1б Имам по-голяма апетит от преди
2а Имам много по-голям апетит от преди
2б Имам много по-малък апетит от преди
3а Нямам никакъв апетит
3б Вечно съм гладен
19. Проблеми с концентрацията
0. Мога да се концентрирам толкова добре колкото и преди
1. Не мога да се концентрирам толкова добре, колкото преди
2. Трудно ми е да се концентрирам върху каквото и да е за по- дълго време
3. Изобщо не мога да се концентрирам
20. Умора
0. Не се уморявам повече от преди
1. Уморявам се по-лесно от преди
2. Прекалено съм уморен, за да върша много от нещата, които съм правил
3. Прекалено съм уморен, за да върша повечето от нещата, които правех
21. Загуба на интерес към секс
0. Интереса ми към секса не се е променил
1. По-малко се интересувам от секса, сравнение с преди
2. Много по-малко се интересувам от секса
3. Напълно съм загубил интерес към секса
ОЦЕНКА
Сметнете общото количество точки.
КЛЮЧ
0 – 9 Норма
10 – 15 Лека депресия
16 – 19 Лека към умерено тежка
20 – 29 Умерено тежка към тежка
>30 Тежка депресия
Aвтор: А. Back
Въпросник
1.Тъга
0. Не се чувствам тъжен
1. Често се чувствам тъжен
2. Винаги съм тъжен
3. Толкова съм тъжен и нещастен, че не мога да го понеса
2. Песимизъм
0. Не съм обезкуражен за бъдещето
1. По-обезкуражен към за бъдещето, отколкото преди
2. Не очаквам нищо добро в бъдеще
3. Бъдещето е безнадеждно и нещата само ще се влошават
3. Минали провали
0. Не се чувствам провален
1. Провалял съм се повече, отколкото съм очаквал
2. Като си направя равносметка, съм имал твърде много провали
3. Аз съм пълен провал като човек
4. Загуба на удоволствия
0. Изпитвам удоволствия от нещата както преди
1. Не се радвам на нещата така, както преди
2. Вече не изпитвам истинско удоволствие от нищо
3. Не мога изобщо да се зарадвам на нищо
5. Вина
0. Не се чувствам особено виновен
1. Чувствам се виновен за много неща, които съм направил или съм пропуснал да направя
2. Чувствам се твърде виновен през по-голяма част от времето
3. Непрекъснато се чувствам виновен
6. Наказание
0. Не се чувствам като наказан
1. Чувствам, че могат да ме накажат
2. Очаквам да ме накажат
3. Чувствам се като наказан
7. Харесване на себе си
0. Харесвам се толкова, колкото и преди
1. Не се харесвам колкото и преди
2. Разочарован съм от себе си
3. Изобщо не се харесвам
8. Самокритичност
0. Не се критикувам или обвинявам повече, от обикновено
1. По-критичен съм към себе си от колко бях
2. Критикувам се за всичките си грешки и недостатъци
3. Обвинявам се за всичко лошо, което се случва
9. Желание за самоубийство
0. Нямам никакви мисли за самоубийство
1. Имам мисли за самоубийство, но няма да го направя
2. Искам да се самоубия
3. Бих се самоубил, ако имах възможност
10. Плач
0. Не плача повече от обикновено
1. Плача повече от обикновено
2. Плача и от най-малкото нещо
3. Плача ми се, но вече не мога и да се разплача
11. Неспокойствие, възбуда
0. Не съм по-неспокоен от преди
1. По-неспокоен съм от преди
2. Толкова неспокоен и възбуден съм, че не мога да стоя на едно място
3. Толкова съм неспокоен или възбуден, че трябва непрекъснато да се движа или да правя нещо
12. Загуба на интерес
0. Не съм загубил интерес към хората или към нещата
1. По-малко се интересувам от хората или нещата от преди
2. Изгубил съм голяма част от интереса си към хората или към нещата
3. Нищо не ме интересува
13. Нерешителност
0. Взимам решения, както преди
1. По-трудно взимам решения от преди
2. Много по-трудно ми е да взимам решения от преди
3. Вече въобще не мога да взимам решения
14. Малоценност
0. Не се чувствам малоценен
1. Не се чувствам толкова пълноценен, като преди
2. Чувствам се по-малоценен, сравнение с другите
3. Чувствам се напълно обезценен
15. Загуба на психична енергия
0. Чувствам се енергичен, както и преди
1. Имам по-малко енергия от преди
2. Нямам достатъчно енергия за повечето неща
3. Нямам достатъчно енергия за каквото и да било
16. Промени в съня
0. Няма никаква промяна в съня ми
1а. Спя повече от обикновено
1б Спя по-малко от обикновено
2а Спя много повече от обикновено
2б Спя много по-малко от обикновено
3а Спя през по-голямата част от времето
3б Будя се един два часа след заспиване и не мога да заспя отново
17. Раздразнителност
0. Не съм по-раздразнителен от преди
1. По-раздразнителен съм от преди
2. Много по-раздразнителен съм от преди
3. През цялото време се чувствам раздразнителен
18. Промени в апетита
0. Нямам никакви промени в апетита
1а Имам по-малък апетит от преди
1б Имам по-голяма апетит от преди
2а Имам много по-голям апетит от преди
2б Имам много по-малък апетит от преди
3а Нямам никакъв апетит
3б Вечно съм гладен
19. Проблеми с концентрацията
0. Мога да се концентрирам толкова добре колкото и преди
1. Не мога да се концентрирам толкова добре, колкото преди
2. Трудно ми е да се концентрирам върху каквото и да е за по- дълго време
3. Изобщо не мога да се концентрирам
20. Умора
0. Не се уморявам повече от преди
1. Уморявам се по-лесно от преди
2. Прекалено съм уморен, за да върша много от нещата, които съм правил
3. Прекалено съм уморен, за да върша повечето от нещата, които правех
21. Загуба на интерес към секс
0. Интереса ми към секса не се е променил
1. По-малко се интересувам от секса, сравнение с преди
2. Много по-малко се интересувам от секса
3. Напълно съм загубил интерес към секса
ОЦЕНКА
Сметнете общото количество точки.
КЛЮЧ
0 – 9 Норма
10 – 15 Лека депресия
16 – 19 Лека към умерено тежка
20 – 29 Умерено тежка към тежка
>30 Тежка депресия
Дефиниция за депресия според мкб 10
Депресивен епизод
(МКБ - 10. Разстройства, свързани с настроението - F32.)
При типични епизоди от описаните по-долу три форми - лека, умерена и тежка - лицето страда от понижено настроение, загуба на интереси и на способността за изживяване на радост или удоволствие, както и намаление на енергията, водещо до повишена уморяемост и спад в активността.
Пониженото настроение варира слабо от ден на ден, обикновено не се влияе от обстоятелствата, но при това показва характерни денонощни колебания. В някои случаи тревожността, дистресът и двигателната ажитираност могат да бъдат по-подчертани от потиснатостта, а промяната в настроението може да се маскира от прибавено признаци като раздразнителност, прекомерна консумация на алкохол, хистрионно поведение, изостряне на съществуващи от предни фобийни и натрапливи симптоми или от хипохондрична самовглъбеност.
Най-типични примери за такива соматични симптоми са:
* загуба на интерес или удоволствие от дейности, които нормално носят удоволствие
* липса на емоционална реакция към обичайно приятни среда и събития
* понижено настроение
* спад на активността
* лесна уморяемост
* ниска самооценка и наличие на неувереност
* събуждане сутрин два или повече часа преди обичайното време
* по-изразена потиснатост сутрин
* обективни данни за сигурна психомоторна забавеност или ажитираност (описвана от околните)
* подчертана загуба на апетит
* загуба на тегло
* подчертана загуба на либидо
Лек депресивен епизод - F32.0
Налице са два или три от изброените симптоми. Пациентът страда от тяхната изразеност, но е в състояние да продължава да изпълнява дейностите си.
Умерено тежък депресивен епизод - F32.1
Обикновено са налице четири или повече от посочените симптоми. Пациентът изпитва затруднения при продължаване на обичайната си дейност.
Тежък депресивен епизод без психотични симптоми - F32.2
При този епизод няколко от характерните симптоми са ярко изразени и стресиращи. Обикновено присъстват занижената самооценка и мисли и преживявания за виновност или безполезност. Често се наблюдават и суицидни мисл и действия и редица псевдосоматични симптоми.
(МКБ - 10. Разстройства, свързани с настроението - F32.)
При типични епизоди от описаните по-долу три форми - лека, умерена и тежка - лицето страда от понижено настроение, загуба на интереси и на способността за изживяване на радост или удоволствие, както и намаление на енергията, водещо до повишена уморяемост и спад в активността.
Пониженото настроение варира слабо от ден на ден, обикновено не се влияе от обстоятелствата, но при това показва характерни денонощни колебания. В някои случаи тревожността, дистресът и двигателната ажитираност могат да бъдат по-подчертани от потиснатостта, а промяната в настроението може да се маскира от прибавено признаци като раздразнителност, прекомерна консумация на алкохол, хистрионно поведение, изостряне на съществуващи от предни фобийни и натрапливи симптоми или от хипохондрична самовглъбеност.
Най-типични примери за такива соматични симптоми са:
* загуба на интерес или удоволствие от дейности, които нормално носят удоволствие
* липса на емоционална реакция към обичайно приятни среда и събития
* понижено настроение
* спад на активността
* лесна уморяемост
* ниска самооценка и наличие на неувереност
* събуждане сутрин два или повече часа преди обичайното време
* по-изразена потиснатост сутрин
* обективни данни за сигурна психомоторна забавеност или ажитираност (описвана от околните)
* подчертана загуба на апетит
* загуба на тегло
* подчертана загуба на либидо
Лек депресивен епизод - F32.0
Налице са два или три от изброените симптоми. Пациентът страда от тяхната изразеност, но е в състояние да продължава да изпълнява дейностите си.
Умерено тежък депресивен епизод - F32.1
Обикновено са налице четири или повече от посочените симптоми. Пациентът изпитва затруднения при продължаване на обичайната си дейност.
Тежък депресивен епизод без психотични симптоми - F32.2
При този епизод няколко от характерните симптоми са ярко изразени и стресиращи. Обикновено присъстват занижената самооценка и мисли и преживявания за виновност или безполезност. Често се наблюдават и суицидни мисл и действия и редица псевдосоматични симптоми.
